Finalmente a primavera chegou! Numa altura em que o sol brilha na nossa direção, os dias vão ficando mais longos, o clima convida a um passeio e começamos o dia com novas energias e entusiasmo pela vida.
Todos os dias vemos como a natureza muda. As árvores estão brotando, as primeiras flores estão crescendo no jardim, a grama fica mais verde a cada dia e os insetos zumbem alegremente. Mas a mudança não é apenas visível na natureza. Também vemos as mudanças em nós mesmos a cada dia que vêm com a primavera. Estamos com um humor melhor e, de repente, mais vontade de agir. Eles também?
Há muito que foi provado cientificamente que os raios do sol não são apenas bons para a mente, mas também garantem a maior liberação de endorfinas, ou seja, hormônios da felicidade. É por isso que a maioria das pessoas está agora com um humor melhor do que nos meses cinzentos e sombrios de inverno. Como resultado, eles também têm mais energia à disposição, que obviamente precisa ser usada.
Com as sugestões a seguir, mostraremos quais mudanças você pode enfrentar com essa energia e sua atitude positiva na primavera!
Limpeza de primavera
Mesmo que a limpeza da primavera não seja uma das atividades mais populares e sempre envolva muito trabalho, é libertadora. Limpar as janelas depois do inverno, colocar suas roupas de inverno de volta no armário e cobrir as camas com roupas de cama leves vai deixar você de bom humor. Ao limpar e classificar, você certamente notará alguns cantos do apartamento onde você pode imaginar uma mudança. Quer sejam cortinas novas, móveis em movimento ou uma parede fotográfica na sala de estar – comece a fazer alterações na casa imediatamente, porque agora você tem um novo impulso!
No jardim
Quando os primeiros raios de sol deixam brotar os primeiros botões, você fica realmente animado para ser ativo no jardim ou na varanda. Avalie quais árvores e plantas você precisa cortar ou substituir e comece imediatamente. Você sempre quis ter uma pequena cama elevada para cultivar seus próprios vegetais ou ervas na varanda? Em seguida, prossiga com a implementação, porque essas pequenas mudanças fazem seu oásis verde brilhar com um novo esplendor.
É hora de uma dieta saudável
No inverno, todos comemos pratos saudáveis e com alto teor calórico com mais frequência do que no verão. Portanto, agora é a melhor hora para colocar mais legumes frescos, frutas e pratos leves no menu novamente. Quer sejam aspargos, espinafre fresco ou ruibarbo, você pode preparar pratos deliciosos, rápidos e ricos em vitaminas.
Mais movimento
Os raios do sol fazem você querer se mover ao ar livre. Quer você goste de caminhar, caminhar ou correr – agora você deve amarrar os tênis novamente e se deixar levar pelo ar fresco da primavera. Isso dá poder, fortalece o sistema imunológico e deixa você realmente em forma!
Roupa nova
Os casacos grossos, os suéteres de lã e as botas podem ser guardados no armário na primavera. Agora há espaço para algo novo! Mime-se com algumas peças novas para o seu guarda-roupa após o tempo sombrio e frio. Seja um novo lenço de seda colorido, uma blusa colorida ou novos sapatos emocionantes – não tenha medo de cores e novos cortes. Você certamente vai adorar a mudança em si.
Cuidados com a pele otimizados
Depois do inverno, a pele também anseia por sol e bons cuidados. O frio do inverno em particular e uma ou duas guloseimas afetaram a pele nos últimos meses. É por isso que é hora de começar uma nova e otimizada rotina de cuidados com a pele na primavera. Dê tempo à sua pele para se regenerar. Você pode usar uma maquiagem mais leve e uma máscara regeneradora, como a máscara de creme regenerador Herbacin Face Care, duas a três vezes por semana , que fornece à sua pele ingredientes vegetais inovadores, como óleo de amêndoa doce e tremoço branco, e fornece umidade e frescor.
Mesmo que os últimos meses tenham sido difíceis para todos nós, devemos usar a primavera para olhar o futuro de forma positiva. Comece a sonhar com o seu local de férias preferido agora e mostre um novo otimismo, porque depois de cada momento ruim também há dias bons novamente. A primavera é o melhor exemplo disso – porque por mais frio, sombrio e inóspito que seja o inverno – é seguida a cada ano por uma nova primavera que nos encanta com sua beleza ano após ano.
Então comece a primavera de bom humor e com força de ação e deixe as mudanças que ela traz a cada ano.
Desejamos a você uma ótima primavera!
